Laurence Monce
Ces arbres qui nous veulent du bien
Dans ce livre, la sylvothérapeute Laurence Monce vous
invite à la suivre pour une promenade en forêt qui changera
à n'en pas douter votre regard sur les arbres, et vous fera découvrir leur incroyables bénéfices sur la santé. Pratiquée depuis plus de trente ans au Japon, l'efficacité de la sylvo-thérapie a été démontrée par plusieurs études scientifiques qui ont mis en avant ses bienfaits sur le stress, la tension artérielle, le système immunitaire, ainsi que sur le trouble du déficit de l'attention
et l'hyperactivité.
J’ai adoré ce livre écrit par une sylvo-thérapeute passionnée ! Riche et inspirant,
cet ouvrage se dévore avec bonheur. Laurence Monce nous emmène dans ses bains de forêt pour nous faire découvrir
le charme guérisseur et les particularités
de chaque arbre. Elle nous raconte comment
une balade en forêt fait baisser notre niveau de cortisol, comment
le vert des arbres nous rééquilibre ou pourquoi leur énergie
biomagnétique nous revitalise. À travers des exercices simples
et pleins d’imagination, nous apprenons à nous connecter
à la puissance de cette magie végétale. Une histoire d’énergie
et de nature, une belle invitation à partir se balader pour mieux
nous reconnecter à nous-mêmes. Quand Laurence Monce conte
la forêt, c’est joliment et avec son cœur.
Anne-Laure Guiard Schmid
Christophe André et Rébecca Shankland
Ces liens qui nous font vivre
Nous avons plus que jamais besoin les uns des autres. Avancer ensemble nous rend plus heureux et plus à même de faire face aux difficultés de la vie. Recevoir et accorder du soutien sont autant d’occasions de resserrer les liens et cet échange est bénéfique tant à celui qui donne qu’à celui qui reçoit.
L’interdépendance positive contribue à donner du sens à notre existence et favorise la relation avec les autres. La conscience d’être interdépendants facilite l’engagement et rend la vie
sur cette planète plus belle.
Viktor E. Frankl
Découvrir un sens à sa vie,
avec la logothérapie
Témoignage profond de la vie des camps de concentration, l’auteur livre ici l'analyse psychologique qu'il fait de sa propre résilience. Il partage l'idée qu'on a toujours le choix de la façon dont on réagit aux événements qui nous arrivent. Une de mes phrases préférées : « La souffrance cesse de faire mal au moment où elle prend sens ».
Don Miguel Ruiz
Les quatre accords Toltèques
La voie de la liberté personnelle par l’enseignement de chamans de la tradition Toltèque Les 4 accords proposent un puissant code de conduite :
-
Que votre parole soit impeccable
-
Quoiqu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle
-
Ne faites pas de suppositions
-
Faites toujours de votre mieux
Et si tout le monde l’appliquait dans le quotidien, moi la première, le monde serait sans doute plus doux.
Laurent Gounelle
Les dieux voyagent toujours incognito
Imaginez : vous êtes au bord du précipice. À l'instant fatidique,
un homme vous sauve la vie.
Plus qu'un roman, le livre est une réflexion sur soi-même qui
nous invite à prendre notre destin en main. À travers la quête
du personnage principal, le lecteur est parfois surpris des parallèles qu'il peut faire avec sa propre vie. Un livre qui encourage la bienveillance envers soi-même et qui incite
à comprendre l'autre plutôt qu'à le juger.
Viviane Dubos
Les émotions
Les émotions sont des indicateurs dans nos relations avec les autres : elles nous servent à nous orienter, soutiennent nos décisions
et sont un moteur d’énergie. Mais les émotions constituent aussi
la part sensible de notre personnalité. Confrontés — dans le travail — aux exigences de résultats, et aux effets de l’opinion des autres, nos émotions les plus intimes, colère, peur, humeurs, peuvent devenir des freins et des handicaps. En faisant appel aux outils
de la PNL, cet ouvrage donne des pistes et des conseils pour faire de ses émotions de réelles alliées face aux difficultés. Peut-on rationaliser les émotions ? Comment créer les conditions d’une émotion réparatrice ? Comment piloter ses émotions ? L’auteur propose d’acquérir des stratégies émotionnelles particulièrement utiles dans les situations conflictuelles.
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« Savoir reconnaître et gérer les émotions qui rythment notre vie de tous les jours, savoir les exprimer sont un formidable outil de confiance en soi ». Si, si, c’est Viviane qui le dit !
Cet ouvrage didactique accessible est conçu comme un « parcours » qui mêle notions
théoriques et applications pratiques. Les deux parties du livre, l’une
en recto, l’autre en verso, facilitent sa compréhension quel que soit
le bout par lequel vous l’abordez… comme un jeu. Alors, chausser vos lunettes car voilà un excellent moyen de compréhension pour apprivoiser vos émotions !
Christophe Bereaud
Cécile Hyvert (présenté et mis en page par Élise Gaveau, sa fille) Cécile Chemin de Vie
Cécile Chemin de Vie est le témoignage lumineux d'une femme dont le diagnostic « cancer du pancréas, nodules nombreux
au foie » a été posé par les médecins début novembre 2011. Prenant conscience de la gravité de son cancer, Cécile devient une guerrière pacifique et décide de faire alliance avec son chemin. Elle publie ses lettres, ses pétitions pour l'amour et les explications de son parcours de santé global sur un blog suivi par de nombreux lecteurs.
Tara Brach
La méthode R.A.I.N
Professeure de méditation, Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en 4 étapes pour se libérer des émotions douloureuses. La méthode R.A.I.N : Reconnaître, Accepter, Investiguer, Nourrir.
Paolo Coelho
La Voie de l'archer
Face à l'archer d'exception venu se mesurer à lui, le maître Tetsuya donne bien plus qu'une leçon de tir à l'arc et fait une formidable démonstration des pouvoirs insoupçonnés de son art. Un jeune garçon du village, témoin de ce coup d'éclat, insiste pour qu'il lui transmette son savoir. Le maître l'avertit : il veut bien lui apprendre les règles nécessaires, mais à lui ensuite de les faire siennes pour devenir un homme meilleur. C'est ainsi que Tetsuya commence à enseigner à son nouveau disciple la mystérieuse Voie de l'archer, le parcours de toute une vie. Dans la droite ligne de L'Alchimiste, Paulo Coelho nous offre un nouveau conte poétique et lumineux, où chacun trouvera des préceptes susceptibles d'éclairer ses choix et son existence.
Dr Jean-Jacques Charbonnier
La mort expliquée aux enfants
mais aussi aux adultes
Dans cet ouvrage, le Dr Jean-Jacques Charbonier s'adresse
aux enfants de tous âges pour leur expliquer la mort, la vie
et la vision qu'il en a. Son propos vise également à aider les adultes à parler de la mort aux enfants, mais aussi à leur proposer une façon de comprendre ce qu'est la mort et à envisager
la vie — leur vie différemment.
