Relaxation

Prendre le temps d’inspirer, d’expirer. Faire l’expérience du silence
pour entrer en contact avec son être profond. Il existe de nombreuses techniques pour nous permettre d’y arriver, que nous soyons en bonne santé,
malade, aidant, adulte, enfant.
Image de Carolinie Cavalli

Interviews
& Podcasts

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Arnaud Riou
Auteur et conférencier 

« Je suis ensuite allé en Inde

et au Tibet. Je me suis intéressé

à la méditation, au chamanisme,

à la pleine conscience,

au bouddhisme et aux arts martiaux pour comprendre l’énergie.

 À partir de tous ces outils glanés pendant une quinzaine d’années,

j’ai créé ma propre pédagogie -

la voix de l’acte. »